Kitap hakkında: 1992 / "Yükselen Turna" şifa, tedavi amacıyla Çin'deki popüler öz-düzenleme sistemlerinden biridir qigong - “qi ile çalışmak” (hayati enerji) ile ilgili, fiziksel ve zihinsel verimliliği, yaratıcılığı, ömrü uzatmayı, gizli yeteneklerin başlatılmasını geliştirmek. Beş adımlı komplekse ek olarak yazar, öz düzenleme sistemleri, Çin tıbbı ve doğu kültürüyle ilgilenenler için sıklıkla öğrenciden gelen soruları yanıtlayan birçok özel egzersiz tanıtıyor..